Cómo cumplir tus propósitos de una vez por todas.
Ya sea en enero, septiembre o en cualquier otro momento del año, todos tenemos propósitos. Cumplirlos depende de algo mucho más sencillo de lo que … Read more
Vida Cotidiana
Nuestro día a día se compone de cientos de pequeñas cosas. Los libros que leemos, las calles que caminamos, la gente que nos rodea, si decidimos invertir el dinero que ahorramos o no… ¡todo da forma a nuestra particular realidad! Explora aquí algunas de mis cosas favoritas de mi día a día, junto a reflexiones sobre cómo han ido tomando forma con el paso de los años.
Deja de machacarte, menos esfuerzo puede ser la solución.
20km, 45 minutos. Es la distancia y el tiempo que tardaba en completar mi ruta en bici diaria hasta Hyde Park durante mi pérdida de … Read more
¿Es el azúcar realmente adictivo?
«El azúcar es el nuevo tabaco». Con ese titular abre un artículo sobre el azúcar uno de los periódicos más importantes del mundo. Como siempre, … Read more
Cuando comer da MIEDO
“Estudios demuestran que comer menos carbohidratos y más grasa reduce la mortalidad en un fuck-a-ton por ciento” Cada día nace un nuevo artículo afirmando que … Read more